SALUTE E PALESTRA: PERCHE' FARE ESERCIZIO FISICO?

L'esercizio fisico dovrebbe essere preso in considerazione
solo nell'ipotesi di una dieta dimagrante?
Molte persone ammettono che l'idea di dover fare esercizio
fisico o andare in palestra non le attira per niente. La
frase più comune è “Non ne ho voglia”.
Complici di questa mentalità sedentaria sono anche tutti questi
aggeggi elettronici di cui nessuno riesce più a fare a meno e che