ICTUS: PREVENIRLO E COMBATTERLO CON TAVOLA A COLORI

Il codice della salute è scritto in una buona alimentazione dove, i colori di frutta e verdura sono protagonisti.
Per dire no all'ictus cerebrale: un chilo tra frutta e verdura, è quanto non dovrebbe mai mancare ogni giorno nella nostra dieta ideale; dovremmo, invece, dire addio o quanto meno, evitare il più possibile, al sale e ai grassi in eccesso.
La tavola dev'essere, perciò, basata sui